Kennen Sie das ...

• Belastungen werden zuviel, aber Sie sehen keinen Weg, aus dem „Hamsterrad“ auszusteigen
• Ihre Gedanken kreisen uns das immer gleiche Problem und Sie können nicht ein/durchschlafen
• Sie „zerbrechen sich den Kopf“ bis zur Migräne
• Sie wissen, dass Fliegen viel ungefährlicher ist als Autofahren und bekommen trotzdem Panikattacken im Flugzeug
• Sie sind freundlich und höflich und werden trotzdem zum Mobbingopfer
• Sie erleben die Wechseljahre eben nicht als einfachen Wechsel, sondern leiden verstärkt unter Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Haarausfall usw.
• die guten Vorsätze sind da, aber es gelingt Ihnen nicht, sie umzusetzen
• Sie spüren, dass eine Veränderung ansteht, finden aber nicht den Mut dazu
• Verlusterfahrungen sind für Sie nicht Teil Ihres Lebens, sondern nehmen Ihnen jegliche Lebensfreude
• Liebeskummer, der Ihr normales Leben grau und farblos macht

Manchmal sind es auch scheinbare Kleinigkeiten, die Sie persönlich aber als Stress erleben:

die ständig rote Ampel auf dem Weg zur Arbeit, die Katzenhaare auf ihrem Lieblingspulli,

die immer gleichen Themen, wenn Sie Ihre Angehörigen im Altersheim besuchen ...