"Das Glück des Lebens hängt ab von der Beschaffenheit deiner Gedanken."  

Marc Aurel

[Aufgrund meines Umzugs biete ich aktuell keine Kurse an der VHS an.]

Das Glück der Gelassenheit

Ausgeglichen und souverän im eigenen Leben

Die gute Fee mit den drei Wünschen kennen wir aus dem Märchen und gewünscht wird

selbstverständlich das, von dem angenommen wird, dass es glücklich macht.

Aber was macht auf lange Sicht glücklich, nicht nur heute oder morgen? Was macht ein gutes

Leben aus? Die Fee kommt ja nicht alle vier Wochen wieder. Auf die alte Märchenfrage

liefert die aktuelle Forschung interessante Antworten.

Dieser Abend bietet einen Einblick in die Erkenntnisse der Positiven Psychologie, einer

Fachrichtung, die erforscht, was Menschen gesund bleiben lässt, was sie stärkt, sie zufrieden

und glücklich macht.

Im Gespräch und mit kleinen Übungen werden Strategien erläutert, wie dieses Wissen im

eigenen Alltag umgesetzt werden kann. Dabei geht es nicht darum, einen weiteren

Leistungsdruck aufzubauen, sondern spielerisch und mit Humor Perspektiven zu wechseln,

und so gelassener und selbstbewusster das eigene Leben zu gestalten.

Dienstag, 14.05.2013 , 18.00 – 21.15 Uhr

VHS-Haus Hameln, Sedanstr. 11, Raum 108

Vom Frösche küssen und Prinzen suchen

Beziehungsprobleme verstehen und lösen

So viele Möglichkeiten, um einen passenden Partner zu finden: der Arbeitsplatz, abendliche

Kneipenbesuche mit Freunden, Urlaubsreisen, Internetbörsen, Speed-Dating. Aber weit und

breit nur „Frösche“. Alle „Prinzen“ sind schon gebunden oder unerreichbar. Und die Statistik

zeigt, dass eingegangene Beziehungen immer öfter scheitern.

Obwohl der Wunsch nach einer gelingenden Partnerschaft ganz oben auf der Liste steht,

scheint es gerade in diesem Bereich besondere Probleme zu geben.

Also werden wir vorsichtig und lassen uns gar nicht erst ein. Oder wir wechseln bei

Schwierigkeiten den Partner, nur um später festzustellen, dass die alten Probleme im neuen

Gewand auftauchen. Oder wir bleiben, reden und diskutieren nächtelang und stellen fest, dass

sich doch nichts ändert.

Dieser Kurs lädt dazu ein, die eigenen Beziehungsmuster zu hinterfragen und ein Gefühl

dafür zu bekommen, welche persönlichen Idealvorstellungen, romantischen Klischees und

Kindheitsmuster eine dauerhafte Partnerschaft verhindern, schwierig werden oder sogar

zerbrechen lassen.

Indem ich mich selbst besser kennenlerne, erfahre ich auch, was in einer Beziehung für mich

wirklich von Bedeutung ist und warum – und auf welche Eigenschaften ich beim Partner auch

verzichten kann, bzw. in welchen Bereichen einer Beziehung ich viel großzügiger sein kann,

als es mir bisher möglich war.

Gespräch und einfache Übungen werden gut umsetzbar und spielerisch ihre

Beziehungskompetenz vergrößern – denn gute und tragfähige Beziehungen sind nicht nur

erfüllend, sie erhalten auch ihre Gesundheit!

Samstag, 04.05.2013, 10.00 – 17.00 Uhr

VHS-Haus Hameln, Sedanstr. 11, Raum 311